| 第1章 |
すべては理想を持つことからはじまる |
自分がどんな物語をつくるか?
／高い理想ほど現実的に逆算する／理想の将棋、理想の一手／ストップをかけようとする心を疑う／自分の特性にこだわりすぎない／安全策がリスクになることがある／まずは一つの得意分野を究める／考え方はオールラウンダーの姿勢で／憧れや尊敬の気持ちは原動力になる／「選択肢の地図」で感覚を養う |
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| 第2章 |
劣勢をはね返す逆転の心がまえ |
将棋は逆転のゲーム／モチベーションが下がったときこそ大博打／名人戦での羽生名人詰み逃しの真相／将棋には必殺の一手はない／大事なのは局面を複雑化させること／地道な種まきをしながら機を見抜く／どうすれば過去を引きずらなくなるのか／勝つためには「勝ちたい気持ち」から離れる／たとえボロボロになって負けても |
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| 第3章 |
奨励会を生き抜くということ |
小学生時代から勝負に明け暮れる／幸せになるには強くなるしかなかった／人生の大博打／盤上で頼れるのは自分だけ／「悔しい」気持ちになるのは余裕があるから／将棋界以外の世界も知りたい／なぜフリークラス入りを見送ったのか／プロ棋士になるだけが人生ではない／相手を蹴落として勝つことの重み／感情だけではいつか決壊する／自分は彼ほど将棋が好きなのか／重たかった奨励会ではあるけれど |
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| 第4章 |
名人を生んだ低迷期の過ごし方 |
結果が出なかったときに考えていたこと／途方もなく大変な順位戦／悔しい結果でも、現実に起こることには妥当性がある／目先の勝利にとらわれず、長期的な視点を持つ／棋譜の中に英雄の姿を見る／土台を固めて初めて個性を発揮できる／若手棋士同士の争いに後れをとる／何かの役に立っているという実感を持つ／自分の努力のリターンは求めない／方針の転換は妥協ではない／尊敬する棋士からの叱咤で奮起する |
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| 第5章 |
勝負は感情で決まる
─天彦流メンタル訓練法 |
棋士は心を整えることが多い職業／感情のままに物事を決断しない／自分の心の弱さを認める／必要以上に自分を責めなくていい／強い精神力よりも“状況づくり"が重要／「彼に負けたのなら仕方がない」と思われるように／マイナスの感情には論理的思考で対抗／自分にも他者にも「公平な視点」を心がける／自然体でいれば、批判も受け入れられる／勝負を「楽しむ」視点を持つ／「幸せ装置」をたくさん用意する／人生を俯瞰する視点を持つ |
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| 第6章 |
コンピューターとの対決 |
名人対コンピューターの意味／負けるのは仕方がない?／「強さ」だけを比較するのはナンセンス／ソフトと人間は何が違うのか／応援してくれるファンをがっかりさせないために |
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